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健康法トレーニングと病気の事。

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快適な生活、快適な人生を送るためにはなによりも健康が重要です。しかし、昨今の健康ブームは少々病的ともいえるほど熱を帯びています。この食品が良いと聞けばそれを食べ、あの食材が病気予防になると知ればそれも食べ、あれこれ健康に良い素材をくまなくまんべんなく食べようとすると、胃腸がいくつあっても足りないほどです。頑張ってあれこれ食べた挙句の果ての肥満、なんていう笑えない話もあるほどです。健康という概念が「病気でない状態」を表しているとすると、病気というネガティブなものの上にしか立脚しない、それこそダブル・ネガティブなものという定義づけになってしまいます。

もうひとつ押し進めて言えば、生きていることイコール病気になる可能性を秘めているということになり、決定打を言ってしまえば、決して病気にならない状態とは死んでしまうことだ、というこれまた病的に本末転倒なロジックがまかり通ってしまうことになりかねないのです。では、どうするのか?生活の質がそこそこ保たれていれば良しとする、ある意味適当でいい加減なくらいのほうが健全だということです。その重要性に振り回されて、健康のためなら死んでもいい!なんてことにならないためにも。

とはいえやはり自堕落にすごしていては健康で快適な生活ができるわけではりません。適度な運動というのは必要です。当サイトでは簡単な各種健康法やトレーニング法とちょっとした病気についても解説しています。


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